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Inspiration für deine Beziehungen
Liebe ist eine Kunst, die man lernen kann. Mit untrüglicher Intuition für das Wesentliche bringt Sonja frischen Wind in deine private oder berufliche Beziehungsgestaltung. Als leidenschaftliche Beziehungsforscherin geht Sonja wesentlichen Fragen nach: Wodurch gelingen Intimität und Nähe? Wie entstehen neue Perspektiven in schwierigen Lebens- und Beziehungssituationen? Was hilft Menschen, ihre Ziele zu erreichen? Zu diesen Themen forscht, lehrt und schreibt sie. In ihren lebendigen Vorträgen und Fortbildungen spricht sie darüber. In ihrer Praxis begleitet sie einzelne Menschen, Paare und Polyküle, Familien und Gruppen.
Inspiration für deine Beziehungen
Liebe ist eine Kunst, die man lernen kann. Mit untrüglicher Intuition für das Wesentliche bringt Sonja frischen Wind in deine private oder berufliche Beziehungsgestaltung. Als leidenschaftliche Beziehungsforscherin geht Sonja wesentlichen Fragen nach: Wodurch gelingen Intimität und Nähe? Wie entstehen neue Perspektiven in schwierigen Lebens- und Beziehungssituationen? Was hilft Menschen, ihre Ziele zu erreichen? Zu diesen Themen forscht, lehrt und schreibt sie. In ihren lebendigen Vorträgen und Fortbildungen spricht sie darüber. In ihrer Praxis begleitet sie einzelne Menschen, Paare und Polyküle, Familien und Gruppen.
Coming soon: Vielfältige Liebe – Polyamorie gestalten
Der Inhalt in Kürze:
Das Beziehungsmodell der „Polyamorie“ („Vielliebe") ist in der Diskussion. Menschen, die sich für Polyamorie interessieren oder damit experimentieren, haben eine Menge zu bedenken. Im vorliegenden Buch finden sie hierfür die nötigen Informationen. Die Autor:innen, beide sowohl in der Wissenschaft als auch als Paartherapeut:innen aktiv, geben reflektierte Einblicke in aktuelle Forschung und beraterische Praxis zu polyamorer Lebensführung. Dabei singen sie weder das Loblied der Monogamie noch das der offenen Beziehung. Vielmehr wollen sie Entscheidungshilfen bieten, indem sie ausgewogen und mit vielen Beispielen die Chancen, Risiken, und Gelingensbedingungen der Polyamorie aufzeigen.
Beratungspraxis
Sonja denkt kreativ und außerhalb von Schubladen. Ihr Stil ist positiv, empathisch, diskriminierungskritisch und sensibel für biografische Einflüsse. Blockaden zwischen Menschen werde dort überwunden, wo alle Beteiligten einen Raum vorfinden, in dem ihre persönliche Perspektive willkommen ist. Die Einzigartigkeit jedes Menschen und jeder Lebenslage kommt zum Vorschein. Das bisherige Beziehungsgeschehen kann tiefer verstanden werden. Ressourcen werden sichtbar, die Versöhnung und persönliches Wachstum möglich machen.
Sonja denkt kreativ und außerhalb von Schubladen. Ihr Stil ist positiv, empathisch, diskriminierungskritisch und sensibel für biografische Einflüsse. Blockaden zwischen Menschen werde dort überwunden, wo alle Beteiligten einen Raum vorfinden, in dem ihre persönliche Perspektive willkommen ist. Die Einzigartigkeit jedes Menschen und jeder Lebenslage kommt zum Vorschein. Das bisherige Beziehungsgeschehen kann tiefer verstanden werden. Ressourcen werden sichtbar, die Versöhnung und persönliches Wachstum möglich machen.
Sonja liebt Vielfalt. In ihrer Praxis als Mediatorin (BM) und systemische Paar-, Familien- und Sexualtherapeutin (DGSF/DGfS) arbeitet sie mit sehr unterschiedlichen Menschen und Milieus. Ihre Praxis steht Menschen aus allen gesellschaftlichen und kulturellen Hintergründen offen – ausdrücklich auch der LGBTQIA+-Community sowie Menschen in offenen oder polyamoren Beziehungen. Jede Perspektive ist wertvoll und wird gebraucht.
Sonja liebt Vielfalt. In ihrer Praxis als Mediatorin (BM) und systemische Paar-, Familien- und Sexualtherapeutin (DGSF/DGfS) arbeitet sie mit sehr unterschiedlichen Menschen und Milieus. Ihre Praxis steht Menschen aus allen gesellschaftlichen und kulturellen Hintergründen offen – ausdrücklich auch der LGBTQIA+-Community sowie Menschen in offenen oder polyamoren Beziehungen. Jede Perspektive ist wertvoll und wird gebraucht.
Warum Beziehungen so wichtig sind
Wir Menschen sind Beziehungswesen. Wir sind es vom ersten Tag an. Durch Kooperation in Beziehungen hat die Spezies "Mensch" überlebt. Unsere frühen Beziehungen beeinflussen unsere neuronale Entwicklung. Dadurch prägen sie unseren Blick auf die Welt. Doch es sind vor allem gegenwärtige Beziehungen, die unser persönliches Wohlbefinden bestimmen. Im Kontakt mit anderen blühen wir auf - oder wir erleben Unsicherheit, Konflikte, Stagnation und Verzweiflung. Unweigerlich entstehen zwischen Menschen in längeren Verbindungen Beziehungsmuster, die manchmal festgefahren erscheinen. Aber sie sind dennoch im Fluss, sind und bleiben veränderbar. Wenn man selbst in Bewegung kommt.
Mit viel Erfahrung und gutem Gespür hilft Sonja ihren Klient*innen zu verstehen, warum sich bei ihren bestimmte Beziehungsmuster entwickelt haben. Was verursacht den Leidensdruck? Und was hält die Probleme aufrecht? Akzeptanz und gegenseitiges Verständnis setzen neue Kräfte frei. Das Veränderungspotenzial rückt in den Blick. Welche Ziele können wir für uns entdecken? Was möchte ich persönlich verändern? Welcher Wunsch "spricht mir aus der Seele"? Im Verlauf des Beratungsprozesses kann die frei gewordene Energie in nachhaltige Veränderungen verwandelt werden. Manches mag auch unveränderlich bleiben. Doch auch dazu kann eine neue Haltung entstehen.
Hören, sehen, lesen.
Liebeskunst in der digitalen Welt? Als moderne Muse ist Sonja in den Medien zu finden.
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Beziehungsberatung, Systemische Paar-/Familien/Sexualtherapie
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Individuelle Begleitung & Coaching
Veränderung und persönliches Wachstum entdecken, beruflich wie privat.
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Mediation
Zwischenmenschliche Konflikte in einem sicheren, wertschätzenden und klar strukturierten Rahmen lösen.
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Persönliche Einblicke, Highlights, Neuerscheinungen und Alltägliches. In variierender Frequenz, dafür garantiert marketingfrei.
Und "die echte Paarforscherin" hat erfreut festgestellt, dass sich menschliches Lieben auch weiterhin nicht mit Formeln quantifizieren lässt.
Ein schöner Text von Miray Caliskan für den Tagesspiegel (paywall). PN bei Interesse.
https://www.tagesspiegel.de/wissen/kippt-die-liebe-worauf-forscher-achten-wenn-sie-ein-paar-beobachten-15860676.html
Liebe Menschen,
wir freuen uns so sehr, euch unser Buch "Vielfältige Liebe - Polyamorie gestalten" vorstellen zu dürfen, das HEUTE erscheint! Prof. Agostino Mazziotta und ich haben lange und intensiv daran gearbeitet, etwas zu erschaffen, was für Beratende und "Endverbraucher:innen"zugleich hilfreich ist.
Hilfreich meint: Offene und differenzierte Reflexion zu ermöglichen über die Frage nach dem passenden Beziehungsmodell, und Fragen wie:
Sollen wir unsere Beziehung öffnen?
Wie finden wir heraus ob Poly zu uns passt?
Wir sind uns nicht einig, wie können wir darüber reden?
Kann man überhaupt mehrere Menschen lieben? Was ist Liebe überhaupt?
Wie sind unsere Vorstellungen darüber entstanden?
Was hat das alles mit Queersein und nicht-normativen Identitäten zu tun?
Wie geht man mit Machtungleichgewicht in Entscheidungsprozessen um, z B. wenn Druck ausgeübt wird?
Was kann alles passieren, was ist mit Eifersucht, Verlassenheitsangst?
Wie sieht Poly im Alltag aus und was ist mit Kindern?
Was bedeuten Begriffe wie Metamour und Compersion?
Wie kann man vielfältige Lieben pflegen, nicht zuletzt die Beziehung mit sich selbst?
Was sollten Beratende in welcher Phase beachten?
Im Buch führen wir Schritt für Schritt durch die Öffnung einer Beziehung. Es enthält einen "Leitstern" für die (achtsame und einvernehmliche) Gestaltung vielfältiger Beziehungen, viele Praxistools, Reflexionen und Ideen für zuhause und ist mit interessanten Fallbeispielen gespickt (positiv, negativ, alles dazwischen). Nun senden wir das Buch in die Welt und hoffen, es ist für euch und eure Klient:innen nützlich. Gerne Feedback geben, teilen und empfehlen! Link in Bio 💘
Ein zunehmend feindseliges Klima gegen Verschiedenheit und Vielfalt der Identitäten ist die Brutstätte von Gewalt, wie sie auch gestern beim CSD sichtbar wurde.
Eine Gesellschaft, die keine Toleranz gegenüber Vielfalt hat, ist eine Gesellschaft, in der viele in Angst leben müssen. In der Machtmenschen den Ton angeben und Kriege beginnen.
Pluralität trainiert uns von klein auf in unserer Fähigkeit zu Perspektivwechsel, in kognitiver Flexibilität und kreativer Lösungssuche.
Entwicklungspsychologisch und überlebenstechnisch ist das Durchsetzen rigider Normen daher kontraproduktiv, schwächt und verarmt uns.
Solidarität mit den Betroffenen, mit Queers und allen friedliebenden Menschen! Klare Haltung gegen menschenverachtendes Denken und Handeln!
#csd
Was ich an meiner Arbeit liebe? Mit Studierenden zu den Inhalten solcher Bücher ins Gespräch zu kommen und zu erleben, wie aus Gedanken und Gesprächen Zukunft entsteht.
@oleliebl
@sophiafriitz
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